玛莎·葛兰姆

　　玛莎·葛兰姆被称为现代舞之母，她还独创了葛兰姆式舞蹈技法，对后来的现代舞发展影响深远。生前玛莎·葛兰姆被称为美国『国宝』。 靠着自己独特的收缩与放松技术，玛莎·葛兰姆和她的舞蹈团风靡整个美国，甚至是欧洲的许多国家。

　　玛莎·葛兰姆的作品多以美国人文或是希腊古典神话为主题，有《原始的神秘》、《给世界的信》、《阿帕拉契山脉之春》、《夜旅》等。

　　1894年5月11日，葛兰姆出生于美国宾夕法尼亚州阿利根尼县，在童年时搬到加利福尼亚州。1910年代受到露斯·圣·丹尼斯的表演启发了对舞蹈的兴趣，1916年，她进入萧恩舞团及舞蹈学校正式学习舞蹈。

　　1925年，葛兰姆毕业，孤身前往纽约州罗彻斯特的伊士曼音乐学院（Eastman School of Music ）担任舞蹈老师。玛莎·葛兰姆在萧恩舞团认识的好友路易斯·霍斯特（Louis Horst）一直支持她，此人后来也成为了她的伴侣和音乐老师。

　　1926年，玛莎·葛兰姆成立了自己的舞团，就叫做『玛莎葛兰姆舞团』。当时玛莎·葛兰姆独特的现代舞也影响了一部份的现代艺术。葛兰姆随后的演出奠定了她在现代舞蹈中的地位，并发展出葛兰姆式的舞蹈技法（Graham Technique），强调收与放（Contraction & Release），收主要是利用腹部收缩的力量，放则强调更为有力的延展。如空跃之后控制在落地之前的停留、主张不管男性或女性的身体皆能表现七情六欲、只有男舞者的集体跳跃舞步等，都成为了她的经典代表。

　　1932年，在班宁顿学院（Bennington），葛兰姆成功的创立了第一个舞蹈学士的学位。1951年，玛莎·葛兰姆在纽约知名的朱利亚德音乐学院开设了舞蹈学系。

　　葛兰姆的跳舞生涯大约在1950年代趋于幕后，1948年，玛莎·葛兰姆成立了玛莎葛兰姆当代舞蹈中心，贝莎比·罗斯切德（Bethsabée de Rothschild， 她过去的学生之一）成为了玛莎·葛兰姆的知心好友。1965年罗斯切德移居以色列，成立了巴希瓦舞团（Batsheva Dance Company），于是在玛莎葛兰姆当代舞蹈中心，葛兰姆变成了第一个的舞蹈指导，并专心的培育出第一代的舞蹈传人，也为以色列团体创作了许多独特的舞码。

　　她最后的舞台演出是在1960年代晚期，在那之后，她在幕后专注于编舞，有些针对葛兰姆的评论指出，她晚年的编舞作品甚至比她年轻时的演出要来得动人，葛兰姆一直到1991年去世都为编舞工作著。

　　玛莎·葛兰姆强调动作的收与放，收主要是利用腹部收缩的力量，放则强调更为有利的发展。